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这4物是天然黄体酮,女人坚持吃延缓衰老_健康频道_东

发布日期:2020-05-20 16:56   来源:未知   阅读:

四种食品都是“天然黄体酮”

腐竹

腐竹富含异黄酮,其成分与黄体酮极为相似,多吃黄豆可补充体内流失的黄体酮素。可促进女性雌激素分泌,还含大量铁,常吃可预防缺铁性贫血,是女性的福音。

鹌鹑

鹌鹑肉、蛋味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种极好的补品,具有独特的营养价值,故有“蛋中佳品”之称。鹌鹑蛋富含卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动必不可少的营养物质,具有健脑作用。 nullnull

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